Un interessante articolo della rivista di psicologia e psichiatria State of Mind che tratta il tema dell’ansia e dei meccanismi di amplificazione mentale che sottostanno a tela diffusissimo sintomo:
– considerare i nostri dubbi, fatti
– prevedere il peggio
– ignorare le nostre esigenze
Per sottolineare quanto spesso, siamo proprio noi stessi a far scaturire eccessiva ansia. Questo però può ricordarci che siamo in grado di lavorare sui nostri pensieri.
http://www.stateofmind.it/2016/01/ansia-meccanismi-controllo/
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
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