Prendo spunto dal post di una collega e cara amica, per portare un poco di psicologia in questo inizio di una settimana importante.
Stiamo attraversando tutti quanti un momento difficile, qualunque sia il nostro ruolo in questa società (semplici cittadini, medici, operatori sanitari che lavorano a contatto con i malati e contagiati, familiari di contagiati, amministratori pubblici, persone che al Governo devono prendere decisioni).
La cosa migliore che possiamo fare è vivere giorno per giorno, cercando di rimanere nell’oggi senza andare troppo in là con il pensiero e, nell’oggi, mettere in atto tutte le strategie precauzionali che dobbiamo mettere in atto.
Provare emozioni come ansia e paura è assolutamente normale. Avere somatizzazioni anche.
Sentire di avere tutti i sintomi del virus è anche questa una cosa che può capitare.
Teniamoci impegnati per quanto possibile in attività piacevoli. Io, per esempio, ho utilizzato le scorse giornate per creare un ambiente consono per le mie sedute via Skype, per aggiornarmi, confrontarmi con colleghi, fare un poco di giardinaggio, fare esercizi di palestra, scrivere ai miei pazienti.
E a proposito di questo, alcuni lo hanno già fatto e gliene sono grata, scrivetemi.
Se avete bisogno, non esitate a farlo.
Abbiamo, come professionisti, un dovere deontologico, quello di garantire assistenza ai nostri pazienti.
Lo facciamo anche ora.
E andrà tutto bene🌈
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)