Buon inizio settimana a voi che bazzicate su questa pagina.
Ho iniziato quest’anno con il buon proposito di prendermi almeno mezz’ora al giorno da dedicare a camminare nella natura. Ho la fortuna in effetti di poterlo fare senza fare troppi sforzi a livello di spostamenti.
Farlo mi rilassa, annulla i pensieri, mi obbliga a concentrarmi sul bello che mi circonda. Se poi l’aria e gelida e frizzantina devo dire che mi piace ancora di più.
E’ il mio personalissimo modo per tornare a me stessa, per non perdermi.
Qualunque sia il vostro modo per farlo… fatelo… trovate il vostro personalissimo modo di concentrarvi su voi stessi.
E se avete suggerimenti, ovviamente, sono ben accetti. Anche da noi psicologi.
Dott.ssa Erika Fissore
Psicologo-Psicoterapeuta
via Rambaudi 27
12042 Bra (CN)